10 melhores livros de autoajuda para mulheres [2023]
Este artigo analisa os principais livros de autoajuda para mulheres. Abrange livros sobre confiança, auto-estima, relacionamentos e sucesso profissional.
Se você é novo em autoajuda ou está procurando novos insights, há um livro nesta lista para você.
Quais são os melhores livros de autoajuda para mulheres?
Esteja você procurando conselhos práticos ou um impulso motivacional, esses livros podem ajudá-lo a atingir seus objetivos e viver sua melhor vida:
1. grande magia
Em grande magia , Elizabeth Gilbert compartilha suas idéias sobre criatividade e como viver uma vida mais gratificante. O livro é dividido em seis seções, cada uma explorando um aspecto diferente da criatividade: coragem, encantamento e persistência.
Gilbert baseia-se em suas próprias experiências como escritora e entrevista outros criativos para oferecer conselhos práticos sobre como superar o medo e a dúvida e explorar seu potencial criativo.
Um dos pontos fortes do livro é o estilo de escrita de Gilbert. Seu tom coloquial e acessível torna o livro fácil de ler e relacionável. Ela também usa exemplos vívidos e histórias para ilustrar seus pontos, tornando o livro envolvente e memorável.
Outro benefício de Big Magic são os conselhos práticos que oferece. Gilbert fornece estratégias concretas para cultivar a criatividade, como reservar tempo para o trabalho criativo, abraçar a curiosidade e abandonar o perfeccionismo.
Ela também incentiva os leitores a correr riscos e perseguir suas paixões, lembrando-nos que a criatividade não é apenas para artistas, mas para todos.
2. Os Dons da Imperfeição
Em Os Dons da Imperfeição , a autora Brené Brown oferece conselhos práticos sobre como aceitar a imperfeição e cultivar a autocompaixão. O livro é fácil de ler e compreensível, tornando-o uma ótima escolha para os novos livros de autoajuda.
Uma das melhores coisas deste livro é que ele encoraja os leitores a abandonar a ideia de que precisam ser perfeitos. Brown argumenta que abraçar a imperfeição é a chave para viver uma vida mais gratificante. Ela fornece dicas e estratégias para fazer isso, incluindo cultivar a gratidão e praticar a autocompaixão.
Embora alguns leitores possam achar o livro muito simplista, outros apreciarão sua abordagem direta. The Gifts of Imperfection pode não ser tão abrangente quanto outros livros de autoajuda, mas ainda fornece informações e conselhos valiosos.
3. Você é um Fodão
Em Você é um Fodão , Sincero oferece uma abordagem objetiva para o autoaperfeiçoamento que é divertida e perspicaz. Seu estilo de escrita é otimista e irreverente, e ela usa uma combinação de anedotas pessoais e exercícios práticos para ajudar os leitores a superar suas crenças limitantes e alcançar seus objetivos.
Um dos pontos fortes deste livro é sua ênfase na ação. Sincero encoraja os leitores a pararem de dar desculpas e começarem a assumir a responsabilidade por suas vidas.
Ela fornece dicas práticas sobre como cultivar uma mentalidade positiva, estabelecer metas e tomar ações consistentes para alcançá-las.
Outro benefício de You Are a Badass é que ele oferece uma nova perspectiva sobre crescimento e desenvolvimento pessoal. Sincero desafia os leitores a pensar fora da caixa e abraçar seus talentos e habilidades únicos.
Ela também encoraja os leitores a deixar de lado seu apego às opiniões dos outros e a se concentrar em sua felicidade e realização.
4. Incline-se
Em Incline-se , Sandberg motiva as mulheres a saírem de suas zonas de conforto e correrem riscos para alcançar seus objetivos. Ela também aborda como o preconceito de gênero pode reter as mulheres no local de trabalho e fornece estratégias para superar esses obstáculos.
A escrita de Sandberg é clara e concisa, fornecendo muitos exemplos do mundo real para ilustrar seus pontos.
Esteja você apenas começando em sua carreira ou procurando dar o próximo passo, o Lean In é um valioso
recurso para mulheres que desejam ter sucesso no local de trabalho.
Dito isto, alguns leitores podem achar que o conselho de Sandberg é muito focado nas mulheres em carreiras de alta potência, e o livro foi criticado por não abordar as barreiras sistêmicas que impedem as mulheres de progredir no local de trabalho.
5. Os quatro acordos
Os quatro acordos um livro curto e fácil de ler que oferece conselhos práticos sobre como viver uma vida de liberdade pessoal. Com base na antiga sabedoria tolteca, quatro acordos são fornecidos no livro para ajudá-lo a transformar sua vida.
Os quatro acordos são: Seja impecável com sua palavra, Não leve nada para o lado pessoal, Não faça suposições e Sempre faça o seu melhor.
O livro é escrito de forma clara e concisa e pode ser concluído em apenas algumas horas. Este livro apresenta conceitos simples que você pode aplicar imediatamente à sua vida.
O estilo de escrita do autor é envolvente e irá mantê-lo interessado ao longo do livro.
6. Garota, lave seu rosto
Em Garota, lave seu rosto , Rachel Hollis incentiva os leitores a pararem de acreditar nas mentiras que contam a si mesmos e começarem a viver a vida que deveriam viver. Hollis compartilha suas próprias lutas com dúvidas e insegurança e fornece conselhos práticos para superar esses obstáculos.
Cada capítulo do livro se concentra em uma mentira específica que as mulheres costumam contar a si mesmas, como 'Vou começar amanhã' ou 'Não sou uma boa mãe'. Hollis usa anedotas pessoais e conselhos práticos para ajudar os leitores a se libertarem dessas mentiras e começarem a viver suas melhores vidas.
Embora as referências religiosas do livro possam não agradar a todos os leitores, a mensagem de fortalecimento e amor próprio de Hollis é universal.
7. Muito ousado
Em Muito ousado , Brené Brown enfatiza a importância de abraçar a vulnerabilidade e a coragem necessária para fazê-lo. Por meio de suas pesquisas e experiências pessoais, ela compartilha ideias sobre como navegar na vida e melhorar o relacionamento com os outros.
O livro é dividido em vários capítulos, cada um abordando um aspecto diferente da vulnerabilidade e como ela pode transformar nossas vidas. A escrita de Brown é perspicaz e instigante, fazendo os leitores questionarem suas crenças e comportamentos.
Um dos pontos fortes do livro é que ele é baseado em pesquisas e autoaulas, tornando-o mais confiável e relacionável. No entanto, alguns leitores podem achar o livro redundante em algumas partes e difícil de acompanhar em outras.
8. O Projeto Felicidade
Em O Projeto Felicidade , Gretchen Rubin compartilha sua jornada de um ano para melhorar sua felicidade implementando resoluções específicas em várias áreas de sua vida. Ela fornece uma estrutura para os leitores identificarem suas próprias áreas de melhoria e oferece dicas práticas para fazer mudanças.
Um dos pontos fortes deste livro são as anedotas pessoais do autor e os exemplos relacionáveis. Isso torna o livro envolvente e fácil de ler. No entanto, alguns leitores podem considerar a perspectiva do autor privilegiada e não aplicável às suas circunstâncias de vida.
Embora nem todos os conselhos possam ser aplicáveis a todos, o livro fornece uma estrutura útil para fazer mudanças positivas em sua vida.
9. A magia de mudar a vida de arrumar
O livro de Marie Kondo, A magia de mudar a vida de arrumar , ensina como organizar sua casa e sua vida, livrando-se de itens que não lhe trazem alegria. Sua abordagem única para arrumar envolve segurar cada item em sua posse e perguntar a si mesmo se isso desperta alegria. Se isso não acontecer, descarte-o.
Um dos benefícios deste livro é que ele ajuda você a desenvolver um melhor relacionamento com suas posses. Ao manter apenas itens que lhe trazem alegria, você estará cercado por coisas que o fazem feliz. Por sua vez, isso pode levar a uma visão mais positiva da vida e maior felicidade.
10. Enfrentando o Deserto
Em Enfrentando o Deserto , Brown explora o conceito de pertencimento verdadeiro e como ele exige que sejamos autênticos, vulneráveis e dispostos a ficar sozinhos quando necessário.
Ela compartilha suas experiências e descobertas de pesquisa para oferecer insights sobre como cultivar um sentimento de pertencer a si mesmo em primeiro lugar e lidar com o medo da exclusão e da solidão.
O livro é dividido em quatro partes, cada uma explorando um aspecto diferente do verdadeiro pertencimento. Brown discute a importância dos limites, o poder da alegria coletiva e os perigos da desumanização.
Ela também oferece dicas práticas sobre como se comunicar de forma eficaz, navegar em conversas difíceis e construir conexões significativas com outras pessoas.
Embora alguns leitores possam desejar mais passos práticos ou análises científicas, os insights e dicas práticas de Brown são valiosos e relevantes para quem procura cultivar um sentimento de pertencimento e autenticidade em suas vidas.
perguntas frequentes
O que são livros de autoajuda?
Livros de autoajuda são guias que ajudam você a melhorar sua vida. Eles podem ensinar novas habilidades, ajudá-lo a lidar com tempos difíceis ou mostrar como atingir seus objetivos. Livros de autoajuda abordam temas como relacionamentos, finanças, saúde e espiritualidade.
Por que as mulheres devem ler livros de autoajuda?
Os livros de autoajuda podem inspirar e motivar as mulheres a se tornarem a melhor versão de si mesmas. Eles podem fornecer conselhos sobre como lidar com o estresse, como ser confiante ou até mesmo como ser feliz.
Os livros de autoajuda também podem ajudar as mulheres a navegar pelas lutas da vida. Quer se trate de uma mudança de carreira, questões familiares ou problemas de relacionamento, os livros de autoajuda podem fornecer orientação e sabedoria sobre como abordar situações difíceis.
Os livros de autoajuda são apenas para pessoas com problemas?
De jeito nenhum! Todos podem se beneficiar dos livros de autoajuda. Eles são ótimos para aprender novas habilidades, tornar-se mais positivo e entender melhor a si mesmo. Além disso, é uma maneira acessível de obter insights e ideias dos especialistas!
Conclusão
Ao ler livros de autoajuda, é importante lembrar que os conselhos dados não são necessariamente adaptados às suas circunstâncias.
A situação de cada pessoa é única e cada uma tem seus próprios objetivos e desafios. É melhor pensar criticamente sobre o conteúdo que está sendo lido e decidir quais estratégias provavelmente levarão ao sucesso na consecução desses objetivos.
Uma maneira útil de fazer isso é fazer uma lista de etapas acionáveis que podem ser executadas para atingir essas metas, dividindo-as em tarefas gerenciáveis. Isso ajudará a garantir que o conselho seja implementado da maneira que funcionar melhor para você.
